На бытовом уровне мы привыкли слышать этот термин больше в отношении деток с РАС. Но и при СДВГ сенсорная гиперчувствительность, когда нервная система перегружена под завязку, дает о себе знать такими состояниями.
Как это выглядит обычно: ребенок кричит, рыдает в голос, бросает игрушки, все, что попадается под руку, очень часто бьет себя. Кто-то потому что уверен, что заслуживает наказания. А кто-то просто потому что некуда деть все эти жуткие ощущения от фрустрации. когда эмоции через край, а что делать с ними - непонятно.
Да, нейротипичные дети тоже могут бросать вещи, валяться на полу и плакать. Особенно, если им 2-3 года. «Не так» порезанный банан, перевозбуждение, отказ купить игрушку, просто «потому что…». Но, взяв его на ручки, малыша можно быстро успокоить, или побыть рядом, дождавшись когда сам успокоится. Повторяются такие ситуации не очень часто, да и вполне сносны.
Мелтдаун может повторяться по несколько раз за день. Причин может быть много. Перегруз из-за света, громких звуков, голода, тревоги, страха, даже сильной радости, слишком долгого маскинга…. Но результат всегда - «взрыв». Разный по интенсивности, но всегда это знак того, что нервная система на грани своих возможностей.
Универсальных советов, как помочь, тут нет. Дети по-разному реагируют на попытки вмешаться. Есть варианты, которые стоит попробовать:
Найти тихое спокойное место;
Крепко обнять (и сжимать);
Обнять и покачивать слегка;
Если не подпускает к себе, быть рядом и дать понять, что вы готовы помочь;
Если проявляет агрессию, убрать опасные предметы и ценные вещи из поля досягаемости и не ругать;
Дать сжать мяч-антистресс, обнять крепко подушку, потолкать стену, дать воды, подышать;
Придумать свой «метод» и репетировать его каждый день в спокойном состоянии, как альтернативный способ выражения злости.
И, конечно, не винить себя, если тяжело сдерживаться. Старайтесь заботиться и о себе. У вас все получится.
💬 Обсуждение